Trasforma la tua Salute con Consulenza Nutrizionale Online

Il primo colloquio avviene via videochiamata secondo un orario concordato insieme. Durante questo incontro, parleremo delle tue abitudini alimentari attuali, dei tuoi obiettivi, del tuo stile di vita e di eventuali considerazioni particolari. Questo primo incontro permette di comprendere il tuo contesto e di progettare un percorso davvero personalizzato. La sessione dura indicativamente 60 minuti.

La durata varia a seconda dei tuoi obiettivi e delle tue necessità. In generale, consiglio un percorso minimo di 3 mesi per vedere cambiamenti significativi e consolidare nuove abitudini. Molti clienti scelgono di continuare a lungo termine con sessioni di follow-up mensili per mantenere la consapevolezza e affrontare eventuali nuove sfide. Ogni percorso è flessibile e può essere adattato nel tempo.

No, assolutamente. Il mio approccio si basa sulla nutrizione consapevole, non su regimi restrittivi. L'obiettivo è insegnarti a fare scelte alimentari informate e sostenibili nel tempo, rispettando i tuoi gusti e il tuo stile di vita. Crediamo che una buona alimentazione debba integrarsi naturalmente nella tua quotidianità, non contrariamente a essa. Niente è vietato, ma tutto è scelto consapevolmente.

La comunicazione tra le sessioni avviene principalmente via email. Potrai inviare domande, condividere come sta andando il percorso, o richiedere chiarimenti su ciò che abbiamo discusso. Questo supporto asincrono è fondamentale per mantenere la motivazione e affrontare le sfide che emergono nella vita quotidiana. Risperdiamo entro 24-48 ore.

Se hai restrizioni alimentari dovute a scelte personali, allergie, intolleranze o altre considerazioni, è importante comunicarlo nel primo colloquio. La consulenza sarà completamente adattata a queste tue necessità, in modo che il percorso rimanga accessibile e piacevole. L'educazione nutrizionale è flessibile e può integrarsi con qualsiasi tipo di preferenza alimentare.